小米熊儿童医院提醒：这五种错误方式将影响孩子长高

来源：长沙小米熊医院

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　　孩子的身高是许多父母都很关心的重点，明明都是一样大的孩子，别人家的孩子为什么总比自己的孩子高一个头，家长心里是非常的着急，其实，孩子也是挺着急的。慢慢的，家长也开始病急乱投医了，只要听说有什么方法可以帮助孩子长高，就去试一试，殊不知，有些错误的方式反而会影响孩子身高的增长。

　　接下来，长沙小米熊儿童医院来为大家介绍一下，有哪些错误方式会影响孩子长高呢?

　　一、喂饭过饱

　　孩子身体各器官尚未发育成熟，过多的补充营养，不仅可能会导致孩子消化不良，还会因营养过剩伤及脾胃，出现排便困难等问题。反而适得其反，出现怎么吃也长不胖、长不高的情况。

　　二、不爱外出

　　阳光中的紫外线，能够加速体内维生素D的合成，对孩子骨骼发育起着十分关键的作用。

　　三、运动量少

　　运动能帮助拉伸关节，促进软骨受力，刺激身体分泌生长激素，促进孩子长高。一般来说，每天只要保证2个小时的运动量即可。

　　四、睡太晚、过早叫醒

　　人体生长激素分泌最旺盛的时间是深夜11点到凌晨4点，保证孩子充足的睡眠，能够帮助激素较好的分泌。

　　五、乱补钙

　　过量补钙反而容易导致孩子的骨骼提前闭合，使孩子的身高生长受到限制。

　　长沙小米熊儿童医院提醒各位爸爸妈妈：孩子一旦出现生长发育缓慢的情况，家长不要着急，不要偏信偏方、听信谣言，胡乱用药，以免错过孩子生长发育的关键时期，耽误了孩子正常发育，造成终身遗憾。要想解决孩子生长发育缓慢这问题，还需找专业的医生，采用科学有效的治疗方法。

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